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La discipline derrière le plaisir

Catégorie : Actualités

Date de publication : 23/05/2019

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Ah … les petits plaisirs de la vie ! Se régaler en dégustant une tarte aux pommes, marcher main dans la main en se promenant, rire jusqu’aux larmes, admirer les arbres en fleurs, regarder les enfants jouer et rigoler dans le jardin, … Le mois de mai – avec ses couleurs splendides et ses jours fériés bienvenus – est la période idéale pour ce genre de petits plaisirs, non ? Le moment aussi pour faire une pause, prendre un peu de repos, en attentant l’arrivée de l’été, rythmé par des journées qui s’étirent à l’infini et où tout semble possible. Ne dit-on pas ‘en mai, fais ce qu’il te plait’ ? Tous ces petits bonheurs au quotidien … voici de quoi sont faites nos vies. Ou devraient-elles être faites.

Au risque d’enlever toute poésie aux plaisirs de la vie, je veux en cerner toutes les facettes. Je voudrais pouvoir les (re)connaître, être capable de les anticiper, de les repérer de loin. Je veux en connaître les principes de base afin de pouvoir les cultiver. Nous vivons dans une société où nous devons en faire toujours plus. Résultat : nous sommes tous super stressés. A l’échelle mondiale, le nombre d’individus atteints de dépression et souffrant d’anxiété est estimé à quelque 300 et 275 millions de personnes. Ne serait-il pas grand temps que nous commencions enfin à cultiver davantage les petits plaisirs et les prendre plus au sérieux ?

C’est pour cette raison que je propose ici une idée qui semble à première vue contradictoire : la discipline du plaisir. Et par discipline, je ne réfère pas à une forme quelconque d’abnégation ou à un régime restrictif. Pas du tout même. Il s’agit plutôt de s’offrir régulièrement de petits plaisirs qui forment la base d’une vie heureuse. Comme le bon terreau est essentiel à la croissance de belles plantes.

 

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